筋膜リリースダイエット 宝島社 

筋膜リリースダイエット 宝島社 

カテゴリ:News
投稿日:2017年5月17日

本日、宝島社より「筋膜リリースダイエット」(P110 オールカラー 定価¥1,000-+税)

が発売となります。

筋膜をリリースし、筋肉に刺激が入りやすくし、なおかつ正しい姿勢でエクササイズ

することでより効果的になる方法をご紹介しています。

エクササイズの監修を尊敬しているトレーナー仲間の一水孝志氏にご協力いただきました。

専門家の集約でよりよい本になったと思います。

トレーニングやエクササイズをしたこと無い、興味があるといった初心者の方向けです。

運動は慣れてきてからより一番最初が大切です。正しく適切に身体を動かしてください。

                                                                        sole e mare 滝澤幸一

 

 

※一水孝志氏経営するジムでのトレーニング指導が下記で受けられます。

 
パーソナルトレーニングスタジオ グリーンフィールド立川
190-0011 東京都立川市高松町1-22-8 Nビル1F
042-519-3437
http://www.gf-top.com/

お問い合わせはこちら045-232-4048
045-232-4048

横浜市中区常盤町1−2−1関内電子ビル2F A-1
営業時間:11:00〜22:00

定休日:日曜、火曜、祝日

※当院は女性専用ではありません。

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