» コアトレーニング

 

コア(体幹)トレーニングを中心にペルビックコンディショニング(骨盤調整)を目的に全身の筋肉とアライメント(骨格)を整え、機能的な身体を作ります。
綺麗に整ったアライメントは理想的な背骨のカーブを作り、肩甲骨を引き寄せ、骨盤を立たせて
無駄の無い姿勢を取れるので、今まであった腰痛や肩こりなどの症状の緩和につながります。
X脚・O脚はもちろんポッコリお腹の改善もとても簡単な事です。
正しい事を正しく行って理想の身体に成りましょう。

「ダイエットという引き算ではなく、ボディメイクという足し算」でのみ身体は変わります。

そしてボディメイクは自分自身にとって究極のファッションでもあります。
どんなにラインや形のキレイな洋服でも、それを引き出すにはそれにあった身体が必要です。
マーメイドのワンピースにはくびれが必要ですし、シャツを着こなすには胸板が必要です。
洋服にはカスタマイズに限界がありますが身体に限界はありません。
必要な事だけを最低限行い、健康にもオシャレにも理想へと近づけます。

 


60分 ¥6,480-

※トップアスリートも一般の方も強度は違いますが同じ物を提供しています。
最低限の必要な事はだれでも一緒です。

お問い合わせはこちら045-232-4048
はじめての方はこちら 予約はこちらから 携帯での予約はこちらから
045-232-4048

横浜市中区常盤町1−2−1関内電子ビル2F A-1
営業時間:11:00〜22:00

定休日:日曜、火曜、祝日

※当院は女性専用ではありません。

  • ★リンクバナー

    ★リンク集はこちらから