横浜・関内にある筋膜リリース鍼灸院。

マガジンハウス社様から依頼を受けまして雑誌ターザン「筋膜ケアの真実」へ１２ページにわたり

記事監修させていただきました。

筋膜リリースも治療やセルフケアのトレンドからすでに当たり前のことに変わったと思います。

ですが、まだ一般的には身体の原理原則に基づいた筋膜への科学的なアプローチはできていないように思います。

筋膜リリースは筋膜の癒着部位、その中でも中心のトリガーポイントを刺激して、筋膜の滑走性を取り戻す事。

と私は定義しています。

それを踏まえて、セルフケアの筋膜リリースのテクニックであるトリガーポイントケアを今回紹介しております

是非手にとってご覧ください。

sole e mare 滝澤幸一