首＆肩こり筋膜リリース｜2025年2月~2025年3月 2回連続講座

カラダに起こる不快なこりや痛みは、筋膜の乱れによって引き起こされることがあります。デスクワークで前傾姿勢を取る時間が長くなり、頭が前に出て背中が丸まると、頭と両腕の重みに耐えかねて肩と首の筋膜と筋肉が固まり、慢性的な痛みに悩まされてしまうケースも。
首こりを放置すると緊張が強まり、頭痛に発展することもあるので要注意。 肩こりと首こりは連鎖しやすいので、首すじから背中まで広域をケアして、筋膜の伸縮と滑りを促しましょう。
前編（2月18日開催）、後編（3月18日開催）の全2回講座で実施いたします。
※収録配信のため、チャットでの質問はお休みさせていただきます。

＊担当講師 ：滝澤幸一さん（筋膜治療家）