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筋膜リリースとトリガーポイント
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anan （マガジンハウス）記事掲載
anan(マガジンハウス）様のご依頼で筋膜リリースの記事を監修いたしました。
筋膜リリース特集で巻頭全６ページに筋膜リリースとは？から始まり、
先日宝島社より発売した筋膜リリースローラーを使ったセルフでの筋膜リリースもいくつかご紹介しております。
ananウェブでも軽く紹介ありますのでコンビニ書店で手に取ってみてください。
