筋膜リリースとトリガーポイント
先日のターザンWEBでのオンラインセミナーはだいぶ好評!?だったようでアンケートでも
「筋膜リリースを誤解していた。」
「本当の筋膜リリースがわかった!」
「トリガーポイントが何か知れて、治る気がして来た」
など色々なご意見いただきました。
最後の質問コーナーでも「ウォーミングアップに使えるか?」「どのくらい時間やればいいか?」
「フォームローラーのどのタイプがよいのか?」様々な疑問を抱えながらもみなさん試行錯誤しながら
取り組まれているようですね。
私の筋膜リリースも日々の治療効果や結果から、ほぼ最終形態にあるように感じているさなか、
トリガーポイント、筋膜リリースについてしっかりお話しできる場ができて良かったなと感じています。
そんななか、先日Youtuberの「腰痛部」様ご一考にお越しいただき撮影してもらいました!
足腰 剛さんとコルセット川原さん
名前が好きです。
第三者が撮影して動画にしていただけるとすごくわかりやすい様で、
妻にも「あなたが普段何やってるのか、わかりやすかった。遊んでないんだね。」
と言ってくれましたので、ソルエマーレに来ようかどうしようか迷っている方はぜひご覧ください。
豪華二本立てとなっています!
それではどうぞ!